Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2018
|
72.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2018:
|
1326 kcal
|
Fat: 67.06g | Prot: 64.96g | Carbs: 114.78g.
Breakfast: Фермер Сухов Фундук, Monini Бальзамический Соус, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Масло Подсолнечное, Жареное Яйцо без Жира, Белый Город Молоко 2.5%, Ultimate Nutrition Омега 3, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Разносол Фунчеза по-Корейски, Каждый День Гречка, Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой). Dinner: Данон Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Макдоналдс Маффин Шоколадный, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории). more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|