|
Ни вес а качели... и самое что не понятное для меня, почему он топчется на одном месте. Уже недели две не могу его опустить ниже 53,6((
|
53.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2018:
|
820 kcal
|
Fat: 29.18g | Prot: 81.92g | Carbs: 59.56g.
Breakfast: Запечённая Овсяная Каша. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Свекла с Тунцом, Грудка в Кефирном Маринаде. Snacks/Other: Орехи Кешью, Чернослив, Миндаль, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|