Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2018
|
46.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2018:
|
1527 kcal
|
Fat: 130.08g | Prot: 94.99g | Carbs: 93.86g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Сосиски Молочные, Вареное Яйцо, Победа Горький Шоколад 72% Какао, Nescafe Кофе 3 в 1 Крепкий. Lunch: Окей Ежики Куриные, Данон Творог Мягкий 5%. Dinner: Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%. Snacks/Other: Alpro Soya Original Soya Drink, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|