Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2018
|
60.2 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2018:
|
1814 kcal
|
Fat: 65.56g | Prot: 135.22g | Carbs: 181.54g.
Breakfast: Спартак Шоколад Горький 72%, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Савушкин Молоко 1,5%, Казеин, Клубника, Овсяные Хлопья. Lunch: Рыба Тушеная, Картофель Отварной. Dinner: Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Рыба Тушеная, Фасоль Стручковая. Snacks/Other: Фундук Сушеный, Щедрые Хлебцы Бородинские, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Черника, Савушкин Творог 5%, Апельсин. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aliona Danchenko's Weight History
|