константин елекс's Journal, 21 Feb 18

константин елекс's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Вот что значит без кардио 2 дня :(

78.5 kg Lost so far: 10.7 kg. Still to go: 0 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 21 February 2018:

1337 kcal

Fat: 60.24g | Prot: 126.78g | Carbs: 75.96g. Breakfast: Свеклы, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Свеклы. Dinner: Свеклы, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Морковь, Куриная Грудка Отварная, Грецкие Орехи. more...

2201 kcal

Exercise: Exercise Machine - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

steady weight

1 Supporter Support

константин елекс's Weight History

View Complete History