Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2018
|
59.5 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2018:
|
1268 kcal
|
Fat: 41.57g | Prot: 88.47g | Carbs: 133.56g.
Breakfast: Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Кофе с Молоком и Сахаром, Банан, Быстров Хлопья Нежные Овсяные. Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Чай, Шарлиз Пастила Банановая, Mr. Ricco Кетчуп Томатный, 6 Соток Корнишоны, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Белый Рис, Гармония Сметана 20%, Fish House Минтай Филе. Snacks/Other: Бабаевский Горький Шоколад 75%. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|