|
о боже, 300 Грам сброшено,я так рада.ведь я просто на ночь есть перестала и калорийность упала с 1000,1300 до 800.прошло 3-4 дня с момента сокращения калорийности.а сладости в моей жизни остались
|
47.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2018:
|
777 kcal
|
Fat: 14.48g | Prot: 42.71g | Carbs: 116.58g.
Breakfast: Кофе, Заварной Крем, Блины, Русский аппетит Ванильный Капучино. Lunch: Кофе, Конфета, Печенья, Вкуснотеево Творог Лёгкий 0,3%. Dinner: Печеночный Торт, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой, Лаваш Армянский. Snacks/Other: Дикси Смесь Молодой Картофель с Овощами, Приготовленная Квашеная Капуста, Лаваш Армянский. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|