emberr's Journal, 21 Feb 18

Вика ,ну что такое полкило ?)))Понимаю ,что хочется увидеть эти 50,но не стоит так нервничать из за этого.Я когда психую вес как будто специально не уходит . 

belka100380, вот и я сейчас постоянно на нервах( понимаю что осталось то совсем не много, но злюсь) 

иногда надо давать организму стресс!! поесть от души, а потом опять худеть! тогда весы сдвинутся! проверено на собственном опыте 

Ээээх,мне бы Ваш вес! 😂 

Так нажритесь))) Вес сразу и уйдет. Проверено) 

Вес ваш идеальный!! 

Inesska5, Так и сделаю. Побалую себя на выходные чем-то вкусным! От одного раза ничего катастрофического не случится!) 

Хулия Бомонд, Спасибо за совет))) 

Больше двигайтесь, но лучше меньше ешьте эффект быстрее. 

Тут уже ничем не помочь, кроме осады))) Последние кг уходят сложнее всего. Только ждать и не расслабляться. А с другой стороны, оно Вам надо? Полкг - это критично? 

Ealekseyzev, Я и так ем не много! А вот физ нагрузки нужно добавить, тут я согласна) 

AnnaFromRussia, Для меня да! Если честно, я подумываю сменить свой желанный вес на другой) Но видимо организм считает по-другому) 

За сколько времени потеряли 7,5 кг !? 

mamaniarg, где-то 7 месяцев +- 

Ага, попробуйте поесть на выходных. Но правда хорошо бы это спортом компенсировать. Будет стресс отличный)) 

Как я вас понимаю ) Ничто так не демотивирует, как отсутствие результатов. Есть такой принцип 80 на 20 "20% наших усилий дают 80% результата, на оставшиеся 20% результата нужно потратить 80% усилий". Так что не сдавайтесь, все преодолимо ) 

kozlova.ns, Спасибо) Буду стараться)  

Emberr, вы загубите здоровье, как это сделала я