Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2018
|
70.3 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2018:
|
1620 kcal
|
Fat: 36.90g | Prot: 68.25g | Carbs: 263.94g.
Breakfast: Jajko, Masło. Lunch: Banan, Płatki Owsiane (Błyskawiczne, Produkt Suchy, Wzbogacone), Maluta Jogurt Naturalny bez Laktozy, Jabłko. Dinner: Pomidory, Kasza Jaglana, Cukinia, Złoty Łan Wielkopolski Olej Lniany, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej). Snacks/Other: Suszone Mango, Owsianka, Zott Jogurt Naturalny bez Laktozy, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Jabłko. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AleksandraCybulska's Weight History
|