Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2018
|
65.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2018:
|
1498 kcal
|
Fat: 62.82g | Prot: 95.59g | Carbs: 135.13g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе с Молоком и Сахаром, Домик в деревне Молоко 3,2%, Sante Мюсли Lo с Гранатом и Черникой без Сахара, Микоян Колбаса Сырокопченая Деликатесная, Сармич Сыр Пармезан, Ржаной Хлеб. Lunch: Ржаной Хлеб, Яйцо Всмятку, Суп Грибной. Dinner: Рыбный Год Филе Минтая, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Le Petit Nuage Мёд-Суфле с Имбирём, Lactoprot Протеин Lactomin 80. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|