Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2018
|
114.5 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 114.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2018:
|
1618 kcal
|
Fat: 136.79g | Prot: 76.48g | Carbs: 15.62g.
Breakfast: Милава Молоко Питьевое Ультрапастеризованное 3,2%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Ростагроэкспорт Сметана 20%, Яичница, Луговая Свежесть Сыр Сливочный. Lunch: Nutiva Кокосовое Масло, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Лось. Dinner: Fish House Сельдь Филе Оригинальное, Му-У Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Laime Сыр Сметанковый, Nutiva Кокосовое Масло, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuliktaty's Weight History
|