Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2018
|
69.2 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2018:
|
2163 kcal
|
Fat: 45.71g | Prot: 110.55g | Carbs: 334.01g.
Breakfast: Магнит Банан, Активиа Термостатная. Lunch: Капустный Салат, Провансаль ЕЖК Кетчуп Шашлычный, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Папа Может Колбаса Вареная Филейная, Активиа Термостатная, Каравай Лаваш Грузинский. Dinner: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Папа Может Колбаса Вареная Филейная, Вкуснотеево Творог 0,5%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Яйцо (Целое), Магнит Банан, Какао-Порошок (Несладкий), Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. Snacks/Other: Магнит Банан, Красные Яблоки, Активиа Термостатная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Магнит Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
erkertli's Weight History
|