Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2018
|
65.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2018:
|
867 kcal
|
Fat: 31.59g | Prot: 46.89g | Carbs: 97.57g.
Breakfast: Campina Сливки для Кофе Light 5%, Кофе (Растворимое), Мёд, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Аланталь Сыр Традиционный, Макфа Цельнозерновые Макароны. Dinner: Говядина Постная. Snacks/Other: Золотой Колос Пирог Песочный с Вишней, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|