Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2018
|
65 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2018:
|
1203 kcal
|
Fat: 99.30g | Prot: 59.47g | Carbs: 18.60g.
Breakfast: Кофе, Лакомо Сливки 33%, Магнит Сыр Королевский 40-46%, Благода Творог Крестьянский 12%, Простоквашино Сметана 25%. Lunch: Чай, Лакомо Сливки 33%, Магнит Сыр Королевский 40-46%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Петелинка Голень с Кожей. Dinner: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Булочки из льняной муки, Салат с тунцом и авокадо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Тоньчик Гиза's Weight History
|