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começando hoje, depois de muito adiar, mal consigo dormir de tanto refluxo e azia.
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87.6 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 February 2018:
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541 kcal
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Fat: 18.64g | Prot: 47.67g | Carbs: 43.67g.
Lunch: Subway Tomate, Feijão Preto Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Ovo Cozido. Snacks/Other: Belvita Cacau e Cereais. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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