Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2018
|
126.6 kg
Lost so far: 39.1 kg.
Still to go: 29.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2018:
|
1360 kcal
|
Fat: 45.40g | Prot: 84.40g | Carbs: 143.80g.
Breakfast: Krasnystaw Kefir, i❤ Vege Pasztet z Fasolą i Pestkami Dyni, Cymes Chleb z Siemieniem Lnianym, Krasnystaw Kefir. Lunch: Mięso z Piersi Kurczak, Barilla Bavette N.13, Sottile Gusto Mozzarella Ser Tarty, Spomlek Ser Bursztyn, Ser Parmezan (Tarty), Galbani Gorgonzola D.o.P. Cremoso. Dinner: Vitasia Sezam Czarny, Sante Sezam, Zwykły Cieńki Naleśnik, Hortex Warzywa na Patelnię z Przyprawą Orientalną, Hortex Mieszanka Meksykańska, Hortex Warzywa na Patelnię z Suszonymi Pomidorami. Snacks/Other: Milka Alpejskie Mleczko Happy Cows, Fazer Dumle, Kawa z Mlekiem. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gaweł_po_40's Weight History
|