Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2018
|
48.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2018:
|
2135 kcal
|
Fat: 70.06g | Prot: 150.05g | Carbs: 213.05g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Тыквой, Рахат Конфеты Ноктюрн, Домик в деревне Молоко 3,5%, Конина, Сыр Гауда, Гречка Отварная. Lunch: Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Тефтели из Индейки с Кабачками, Карусель Пирог с Мясом и Картофелем, Творог 5%. Dinner: Вермишель, Куриное Филе, Запеканка с Кабачками и Картофелем. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное, Пятерочка Яблоко Красное, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Куриное Филе, Салат Летний с Оливковым Маслом, Блины на Молоке. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|