Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2018
|
80.5 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2018:
|
1587 kcal
|
Fat: 81.45g | Prot: 56.72g | Carbs: 157.56g.
Breakfast: Хлеб Черный, Колбаса Варено-Копченая, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Хохланд Творожный Сыр, Сыр Российский, Омлет с Молоком. Lunch: Гречка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов, Рыба на Гриле. Dinner: Twix Twix, Зеленый Чай, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Orion Чокопай, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yanabarab's Weight History
|