Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2018
|
54.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2018:
|
1052 kcal
|
Fat: 45.08g | Prot: 104.47g | Carbs: 61.92g.
Breakfast: Натси Чернослив (без Косточки), Домик в деревне Сметана 15%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Рыба на Пару, Пшеничная Каша. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик. Snacks/Other: Самбери Молоки Лососевые Жареные, Икра, Вареное Яйцо, Миндаль, Орехи Кешью. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerinka_trufel's Weight History
|