Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2018
|
64.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2018:
|
1136 kcal
|
Fat: 50.91g | Prot: 49.15g | Carbs: 119.55g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Салат Овощной, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Ржаные Хлебцы. Lunch: Хлебец, Куриная Грудка Отварная, Яичный Желток, Салат Овощной, Рис Вареный. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кинза, Стейк из Свинины или Котлета, Кофе с Сахаром, Помидоры, Лаваш Армянский, Хохланд Творожный Сыр. Snacks/Other: Рис Вареный, Салат Овощной, Куриная Грудка Отварная, Благода Творожный Сырок. more...
|
|
1777 kcal
|
Exercise:
Skipping Rope (Jumping Rope) - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 25.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ange2277's Weight History
|