Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2018
|
57.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2018:
|
421 kcal
|
Fat: 11.81g | Prot: 17.22g | Carbs: 64.32g.
Breakfast: Богатырь Крекер, Мёд, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Оливковым Маслом и Морской Солью, Hame Паштет Гусиный, Петрохлеб Хлеб Деревенский Молочный. Lunch: Elmika Отруби Ржаные с Морской Капустой, Помидоры. Dinner: Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Hame Паштет Гусиный, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Картофелем и Луком. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 25.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
quasi-alice's Weight History
|