Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2018
|
60 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2018:
|
1194 kcal
|
Fat: 83.79g | Prot: 42.81g | Carbs: 66.89g.
Breakfast: Милка Шоколад с Фундуком и Изюмом, Лук, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Пестравка Молоко 3,2%, Гарнец Крахмал Картофельный, Яйцо. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Бабаевский Элитный 75% Какао, Простоквашино Ряженка 4%, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные. Dinner: Свекла Вареная, Меридиан Сельдь Атлантическая в Масле, Говяжий Бульон, Сметана 20%, Ложкарев Пельмени из Отборной Говядины. more...
|
|
1777 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olesyapolesye's Weight History
|