Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2016
|
61.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2016:
|
699 kcal
|
Fat: 21.95g | Prot: 67.09g | Carbs: 60.36g.
Breakfast: Bio Баланс Кефирный 1%, Дымов Ветчина Вареная из Окорока, Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Мистраль Чечевица Красная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Брест Литовск Творог Зерненый 7%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|