|
Все в строй ! Что имею на 20 февраля +5 кг !😳ужас!!! Так это я хожу на тренировки !!! Стала пить таблетки фемостон , может конечно это не жир ,но меня это все равно огорчает ((( сегодня начинаю марафон к 8 марта !!! Ускоренный , что бы хотя бы вернуть декабрьские результаты -5 кг!!!! Сил мне 🙏💪🏻
|
70.5 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2018:
|
969 kcal
|
Fat: 31.12g | Prot: 17.11g | Carbs: 161.63g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Очищающая, Бабаевский Конфета Белочка, Красное Яблоко, Банан, Кофе, Песочное Печенье. Lunch: Freshsecret Салат Капуста с Огурцом. Snacks/Other: Мёд, Сухари, Чай, Яблоко Зеленое. more...
|
|
2093 kcal
|
Exercise:
Йога - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|