Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2018
|
81.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2018:
|
1272 kcal
|
Fat: 48.99g | Prot: 76.67g | Carbs: 139.94g.
Breakfast: Банан, Bonfesto Моцарелла Мини, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Масло Подсолнечное, Сухие Цельные Семена Кунжута, Руккола, Куриные Грудки (Жареные), Красные Помидоры, Гречка Отварная. Dinner: Фасоль (Консервированная), Чеснок, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Брокколи Тушеные. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Сухие Семена Чиа, Кефир 2,5%. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ollionair's Weight History
|