Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2018
|
64.6 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2018:
|
1004 kcal
|
Fat: 34.79g | Prot: 75.84g | Carbs: 98.29g.
Breakfast: Fine Life Бисквитное Печенье с Апельсиновой Начинкой, Кофе с Сахаром. Lunch: Мёд, Геркулесовая Каша на Воде. Dinner: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Каравай Сухари с Изюмом, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
tanya.kov2000's Weight History
|