Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2018
|
68.2 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2018:
|
2292 kcal
|
Fat: 88.50g | Prot: 114.17g | Carbs: 272.00g.
Breakfast: Кофе, Финик, Козуб Овсянка Плющена Ц/З. Lunch: Суп из Сельдерея. Dinner: Премия Яйца Перепелиные, Тыквенные Семечки, Сухие Цельные Семена Кунжута, Помидоры Черри, Руккола, Радужная Форель (Выращиваемая), Сушеные Яблоки. Snacks/Other: Багет, Hame Паштет из Индейки , Киви, Stevia Горячий Шоколад, Сырники Диетические. more...
|
|
174 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 13 minutes, Apple Health - 22 hours and 47 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
InessaK84's Weight History
|