Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2018
|
55.3 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2018:
|
1272 kcal
|
Fat: 44.19g | Prot: 77.28g | Carbs: 139.88g.
Breakfast: Сервелат, Хлеб Черный, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Сыр Колбасный, Фасоль (без Соли, Отварная). Dinner: Тунец, Летний День Молоко 3,2%, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе. Snacks/Other: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Агуша Пюре Яблоко-Персик. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|