Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2018
|
64.9 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2018:
|
1673 kcal
|
Fat: 58.70g | Prot: 64.13g | Carbs: 221.47g.
Breakfast: Увелка Хлопья 5-Ти Зерновые Тонкие, Смак Хлеб Деревенский, Кофе Эспрессо, Сахарный Песок, Чернослив, Вареное Яйцо, Грецкие Орехи, Изюм, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Плов. Dinner: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Свекла Вареная, Плов. Snacks/Other: Умалат Сыр Сулугуни, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Магнит Банан, Бабаевский Шоколад Горький. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NatalyYog's Weight History
|