Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2018
|
56 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2018:
|
1473 kcal
|
Fat: 69.29g | Prot: 63.10g | Carbs: 155.22g.
Breakfast: Макарун, Кофе с Молоком, Epica Йогурт Ананас, Русское Море Сельдь Исландка в Красном Вине, Natura Масло Сливочное 82%, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Яйцо (Целое). Lunch: SPAR Багет Французский, Хохланд Ассорти Мясное, Щи. Dinner: Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосовой Начинкой , Чай, Соленья, Красные Помидоры, Мясновъ Котлета по-Царски из Филе Индейки. Snacks/Other: Банан, Апельсин. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
MiraaSlava's Weight History
|