Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2018
|
79.3 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2018:
|
773 kcal
|
Fat: 34.22g | Prot: 43.82g | Carbs: 74.34g.
Breakfast: Чудесный Край Сухари Сдобные Пшеничные Киевские, Зеленый Чай, Дары Моря Икра Красная из Морских Водорослей, Сыр Российский, Яичный Омлет, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные. Lunch: Данон Йогурт Натуральный с Персиком, Оливковое Масло, Редис, Болгарский Перец, Капуста, Седьмой континент Говядина Отварная. Dinner: Bio Баланс Кефирный 1%. Snacks/Other: Сметанин Сырок в Рожке, Славянка Конфета Абалдеть. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marisokolovska's Weight History
|