Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2018
|
57.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2018:
|
1038 kcal
|
Fat: 51.24g | Prot: 64.64g | Carbs: 81.76g.
Breakfast: Красная Цена Сыр Голландский 45%. Lunch: Скумбрия на Пару, Огурец (с Кожурой), Картофель (без Соли, Отварной). Dinner: Огурец (с Кожурой), Картофель (без Соли, Отварной), Скумбрия на Пару. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Epica Йогурт Гранат-Малина, Киви, Миндаль. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|