Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2018
|
54.4 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2018:
|
637 kcal
|
Fat: 18.18g | Prot: 41.44g | Carbs: 82.08g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде. Lunch: Магнит Морковь Свежая, Капуста Белокочанная, Штурман КФ Зубатка Стейк, Смешанные Овощи (Замороженные). Dinner: Ананас, Аморе Морская Капуста "Дальневосточный". Snacks/Other: Тыквенные Семечки, Биомакс Кефирный 1%, Fortex Протеиновый Батончик Шоколад Печенье. more...
|
|
1340 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 1 minute, У - 1 hour, Resting - 14 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
matvienkoa's Weight History
|