Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2018
|
64.8 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2018:
|
1285 kcal
|
Fat: 30.89g | Prot: 93.70g | Carbs: 163.99g.
Breakfast: Махеевъ Клубничный Джем, Ласковое Лето Творог Зерненый 3%, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Яичный Белок. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Отварная. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Снежная Страна Пельмени. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Данон Творожный Груша и Банан, Банан. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna19.05's Weight History
|