Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2018
|
63.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2018:
|
1125 kcal
|
Fat: 42.31g | Prot: 25.22g | Carbs: 171.10g.
Breakfast: Варенье, Чай, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Lunch: Hipp Пюре Слива, Растительное Масло, Морковь (Замороженная), Лук, Грибы, Гречка Отварная, Капуста Тушеная без Масла. Dinner: Гречка Отварная, Monini Бальзамический Соус, Оливковое Масло, Помидоры, Белая Дача Салат Корн. Snacks/Other: Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. more...
|
|
1846 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours and 35 minutes, Reading - 1 hour, Bathing - 20 minutes, Desk Work - 4 hours, Shopping - 30 minutes, Apple Health - 4 hours and 35 minutes, Working - 4 hours, Cooking - 1 hour. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena Valerievna's Weight History
|