Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2018
|
68.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2018:
|
1128 kcal
|
Fat: 18.57g | Prot: 56.62g | Carbs: 195.47g.
Breakfast: Лайм, Fine Life Красная Смородина Замороженная, 4 Сезона Брусника Замороженная, Банан, Овсяные Хлопья. Lunch: Простоквашино Йогурт Белый Классический, Каждый День Горох Колотый, Каждый День Шампиньоны Резаные Замороженные, Морковь (Замороженная), Лук, Гречка, Картофель. Dinner: Капуста Тушеная. more...
|
|
1857 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AngelinaSkidanovaa's Weight History
|