Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2018
|
58.7 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2018:
|
1283 kcal
|
Fat: 49.36g | Prot: 124.39g | Carbs: 85.63g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром, Азбука Вкуса Икра Кеты, Смак Низкоуглеводный Хлеб Идея Light, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Бондюэль Кукуруза Консервированная, Сметана 15%, Помидоры Черри, Пекинская Капуста, Кировский Говядина "Юбилейная". Dinner: Laime Пармезан Твердый Сыр, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Приготовленный Лосось. Snacks/Other: Danone Творог Мягкий 0%. more...
|
|
1437 kcal
|
Exercise:
Resting - 17 hours and 7 minutes, Sleeping - 6 hours and 53 minutes. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elka_nef's Weight History
|