|
снова недосып.... рот не закрывается😣
|
60.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2018:
|
1646 kcal
|
Fat: 71.63g | Prot: 74.30g | Carbs: 185.16g.
Breakfast: Зефир, Зеленый Чай, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Куриная Отбивная. Lunch: Сушеный Грейпфрут, Хлебная Нива Хлеб Ржаной Зерновой, Свиные Ребрышки, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Щи Кислые. Dinner: Банановый Пирог. Snacks/Other: Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Bonfesto Рикотта Лайт, Сушеные Бананы, Миндаль, Кешью. more...
|
|
1622 kcal
|
Exercise:
Dance (slow step) - 5 minutes, Washing Dishes - 10 minutes, Cooking - 20 minutes, Vacuuming - 15 minutes, Breastfeeding - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours and 10 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina 200611's Weight History
|