Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2018
|
59 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2018:
|
1584 kcal
|
Fat: 77.04g | Prot: 91.31g | Carbs: 130.94g.
Breakfast: Чай, Банан, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Овсяная Каша на Воде, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: ПП Шаурма, Чай с Молоком, Шашлык из Свинины. Dinner: Чай с Молоком, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). more...
|
steady weight
|
|
lubochek's Weight History
|