Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2018
|
144 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 44 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2018:
|
2251 kcal
|
Fat: 71.13g | Prot: 93.80g | Carbs: 268.70g.
Breakfast: Конфи Крекер Нежный, Карусель Пирог с Мясом и Картофелем, Кофе с Молоком. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Огурец (с Кожурой), Морской Котик Тунец Филе в Масле. Dinner: Дружба Сыр Плавленый, Дымов Ветчина Княжеская, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Активия Творожно-Йогуртная с Черникой и Овсянкой. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Карусель Сосиска в Тесте, Пятерочка Яблоко Голден. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|