Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2018
|
70.6 kg
Lost so far: 32.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2018:
|
919 kcal
|
Fat: 28.20g | Prot: 54.01g | Carbs: 108.05g.
Breakfast: Fazer Alku Sadonkorjuu Mysli, Pakkasmarja Kuningas Marjasekoitus, Valio A+ Luonnonjogurtti Eila. Lunch: Suolakurkut, Sipulit, Pirkka Kirsikkatomaatti, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Kananmunan Valkuainen, Kananmuna. Dinner: Valio Arki Rae, Makaronilaatikko, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Snacks/Other: Banaanit. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
edithjarvinen's Weight History
|