|
Punnituspäivä vasta keskiviikko, mutta kun kerran tuli vakaalla käytyä niin merkataan tämäkin. En tiedä kuinka kannattaisi;punnitako itsensä useammin vai vaan kerta viikkoon, päivittäin kuitenkin paino heittelee aika paljon 🤔
|
64.9 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2018:
|
1733 kcal
|
Fat: 61.43g | Prot: 68.49g | Carbs: 221.13g.
Breakfast: Paistettu Kananmuna, Kirsikkatomaatit, X-Tra Avokado, Oululainen Jälkiuunipala, Oivariini Levite. Lunch: Tonnikalapasta, Banaanit, Alesto Californian Walnuts. Dinner: Milbona Tilsiter Juusto, Snellman Kevyt Kalkkunameetvursti, Panda Lakupala, Oululainen Jälkiuunipala, Oivariini Levite, Tonnikalapasta. Snacks/Other: Appelsiinit, LU Belvita Breakfast (12,5g). more...
|
|
2058 kcal
|
Exercise:
Standing - 7 hours, Resting - 9 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
 Comments
Hmm vakaalla vaa’alla😬 pääseekö näitä kirotusvihreitä jotenkin muokkaamaan jälkikäteen, vai pitääkö poistaa koko merkintä ? Applen luuri käytössä .
19 Feb 18 by member: menninkäinen2020
|
Netin kautta jos kirjautuu, saa muokattua. Eipä nuo virheet niin vaarallisia ole. 😊
19 Feb 18 by member: J0hQ
|
Suosin punnitusta kerran viikossa. itsellä sunnuntai aamuisin :)
19 Feb 18 by member: Tihko
|
19 Feb 18 by member: menninkäinen2020
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
menninkäinen2020's Weight History
|