Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2018
|
129.5 kg
Lost so far: 30.5 kg.
Still to go: 59.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2018:
|
1547 kcal
|
Fat: 68.93g | Prot: 151.93g | Carbs: 74.91g.
Breakfast: De Luxe Овсяные Хлопья Крупнозерновые, Golden Kings of Ukraine Клетчатка Растительная из Семян Льна, Вареное Яйцо. Lunch: Говядина, Грейпфрут (Розовый и Красный). Dinner: Мексиканская Смесь, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Словяночка Кефир 1%, Клуб Сыра Сыр Диетический 30%, Украинский Творог 5%, Вареное Яйцо, Говядина, Мандарины. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Running19's Weight History
|