Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2018
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63.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 February 2018:
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2027 kcal
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Fat: 50.24g | Prot: 108.74g | Carbs: 290.97g.
Breakfast: Conad Gallette di Mais Biologiche, Di Leo Biscotti Integrali con Crusca, Conad Marmellata di Ciliegie, Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Zucchine Cotte, Pane Integrale, Parmigiano Grattugiato, Pomodori, Yogurt Greco, Orzo Perlato (Cotto). Dinner: Gallette di Mais, Chef Panna da Cucina, Orzo Perlato (Cotto), Despar Tonno al Naturale, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Snacks/Other: Parmareggio L'abc della Merenda, Ferruccio Podda Yogurt Bianco Naturale, Kiwi, Pere, Banana. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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kevinmasala99's Weight History
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