Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2018
|
99.4 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 26.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2018:
|
1627 kcal
|
Fat: 62.26g | Prot: 91.88g | Carbs: 176.36g.
Breakfast: Аскопром Аскорбиновая Кислота, Простоквашино Сметана 10%, Сыр Российский, Хлебец, Киви, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Красные Помидоры, Heinz Кетчуп Томатный, Куриная Грудка Отварная, Лаваш Армянский, Капуста Белокочанная. Dinner: Сливочное Масло. Snacks/Other: Хлеб Черный, Яйцо, Творог 9%, Nutiva Кокосовое Масло. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|