|
КД начались в воскресенье. Расслабилась. :( все таки контроль веса раз в неделю не для меня. Возвращаюсь к ежедневному взвешиванию. Сегодня разгрузочный день - гречка запаренная пустая и кефир 1 л.
|
69.5 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Gaining 2.0 kg a Week
|