Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2018
|
47.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2018:
|
1733 kcal
|
Fat: 61.75g | Prot: 97.19g | Carbs: 202.11g.
Breakfast: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Oltermanni Сыр 17%, Vici Лосось Слабосоленый, Ячневая Каша на Молоке. Lunch: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Льняные Семена, Яблоко, Банан, Активия Биойогурт Натуральный, Пискаревский Творог 5%. Dinner: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Жареная Рыба (в Панировке), Рис Отварной. Snacks/Other: Кефир 1%, Ого Отруби Пшеничные, Villars Темный Шоколад с Цукатами из Апельсиновых Корочек. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katiapak's Weight History
|