Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2018
|
65 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2018:
|
1943 kcal
|
Fat: 69.89g | Prot: 66.77g | Carbs: 264.63g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Изюм, Грецкие Орехи, Вареное Яйцо, Чернослив, Сахарный Песок, Кофе Эспрессо, Смак Хлеб Деревенский, Увелка Хлопья 5-Ти Зерновые Тонкие. Lunch: Плов. Dinner: Свекла Вареная, Плов. Snacks/Other: Сахар, Какао-Порошок (Несладкий), Домик в деревне Молоко 3,5%, Фуджи Яблоко, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NatalyYog's Weight History
|