Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2018
|
90.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 19 February 2018:
|
1213 kcal
|
Fat: 48.21g | Prot: 79.97g | Carbs: 97.53g.
Breakfast: Nescafe Кофе Растворимый, Добряна Сыр Король Артур, Щедрые Хлебцы Ржаные, Яичница. Lunch: Коньяк, НЕВА Мармелад без Сахара на Фруктозе, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рис Отварной. Snacks/Other: Яблоко Семеринка, Био Баланс Кефирный 1%, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком, Greenfield Зеленый Чай, Мандарины, Hochland Плавленный Сыр. more...
|
|
2538 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 7 hours, Elliptical - 30 minutes, Resting - 16 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataliPohudeeva's Weight History
|