Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2018
|
54 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2018:
|
998 kcal
|
Fat: 38.60g | Prot: 53.18g | Carbs: 109.68g.
Breakfast: Сыр Российский, Fazer Хлеб Зерновой Заряд, Мёд, Мистраль Гречневые Хлопья. Dinner: Fazer Хлеб Зерновой Заряд, Сыр Российский, Лаваш, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Лимон, Greenfield Чай Черный. Snacks/Other: Greenfield Чай Черный, Мёд, Сыр Российский, Fazer Хлеб Зерновой Заряд. more...
|
Losing 12.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kateyka_1703's Weight History
|